2022-12-03
专家说不要每天跑步:业余跑者是为了追求好的体质，并非成绩
请冷静，每天跑步对你的健康是好是坏？如果所有跑步者都必须遵守一条跑步规则，那就是承诺，因为跑步是一项你需要充满激情的运动。然而，每个人对全心投入原则的理解可能有失....[详情]
2022-12-02
大于35岁周岁的中年跑者，跑步时注意这5点，不仅仅是锻炼而已
跑步的第一原则绝对是跑得高兴！这不是开玩笑，甲鱼很认真，请初学跑者牢记这条原则。这是跑步最基本、最重要的部分。没有任何一条跑步规则比这条更重要。记住，快跑！玩得开....[详情]
2022-12-02
配速难突破?可以试试老外的这一招 | 独家编译
速度，即步幅乘步频，速度提不上去，就要在步幅和步频上找问题。亚洲人适合小步幅快节奏的跑步方式，所以如何提高步频，就是提速的关键所在。一只脚置于台阶上，脚尖抬高（要足够....[详情]
2022-12-02
这4个跑步秘诀，让你永不受伤
跑步是一种能让你身体健康的运动，跑步是一种能够让你获得满足感的运动，跑步是一种能让你享受速度感的运动，跑步是一种能让你走出迷茫的运动....跑步的好处，实在太多了。....[详情]
2022-12-02
健身经验之分享——抗阻力训练、拉伸、跑步中不同呼吸方式的运用
呼吸，这个我们无时无刻不在进行的动作，正是这一呼一吸才让我们的生命得以延续。而在健身和运动中，呼吸不仅是维持生命活动的基础，其中也蕴含着如何控制，有效利用呼吸来得....[详情]
2022-12-02
总结17条跑步黄金法则，无伤跑步到老!(干货分享)
跑步很简单，只要迈开双脚，就可以自由自在；跑步也很复杂，因为不科学的跑法非但不会对你的身体有益，反而会在不知不觉中伤害你。跑步侠总结了世界知名运动专家关于跑步的“1....[详情]
2022-12-02
油价跑步破10元，纯电车能否成为最大赢家?
6月14日，国内92号成品汽油正式迎来9元时代，而“油中贵族”95号汽油已然跑步破10元。因此，纯电车型作为代步工具的优势已格外明显，其不仅具有显著低于燃油车的用车成本，还....[详情]
2022-12-01
「涨停板解密」股指强势震荡，资金却跑步入场
数据分析：1、截至收市，涨停个股数75只；跌停个股数13只。涨停个股数较前一交易日小幅增加；跌停个股数小幅增加，市场热度小幅增加。2、换手连板高度（剔除ST股及新股）为4板：乾景....[详情]
2022-12-01
外资跑步进场 期待暖冬行情
本报讯11月14日，深沪两市冲高回落，创业板指数跌逾1%。受金融地产等权重板块转强，上证50逆市上扬，成交量放大的同时，北向资金巨幅流入。 中泰证券认为当前A股估值仍处于底....[详情]
2022-12-01
一岁宝宝断奶后不吃奶粉，
一岁宝宝断奶后不吃奶粉，只吃饭营养能跟得上吗？我是两个宝宝的妈妈，大宝小时候就是断奶后没有继续吃奶粉，宝宝聪明健康少生病！我来分享我的想法！一岁宝宝断了母乳之后，不吃....[详情]
2022-12-01
跑步不伤膝 这三个细节你做到了吗
国庆长假，你还要一觉睡到昏天黑地、刷手机到地老天荒？赶快运动起来，别辜负了这秋高气爽的好天气。就拿受到年轻人追捧的健跑来说，跑步人人都行，但会跑不易。对于跑者而言，....[详情]
2022-12-01
怀孕六个月，宝宝才一斤多
正常啊！怀孕个月也就是周，胎儿的体重范围应该在克（=.斤）左右，你的胎儿斤多是正常的，没有任何问题。想知道每个怀孕阶段胎儿体重大致长多少，可以对照我下面列出的这份表格查....[详情]
2022-12-01
怀孕五个多月平躺着睡宝宝
平躺睡，宝宝会不会缺氧呢？怀孕之后，睡姿确实是困扰广大孕妈妈的一个问题，理论上来说，平躺对宝宝是不利的。个月还好，肚子还不是很大，对胎儿的压迫没有想象的那么严重。个月....[详情]
2022-11-30
婴儿出生时多少斤正合适？
新生儿体重多少合适？怀孕～+之间出生的新生儿，都属于足月出生的婴儿。怀孕周时胎儿的体重能达到克（斤两）。而后，宝宝平均每天体重增长大约克左右。■怀孕周：胎儿体重斤左右；■....[详情]
2022-11-30
照料新生儿时有哪些需要注
在医院的时候，医生会给你一张表格，详细记录宝宝的吃奶时间，吃奶量，睡眠时间，还有尿尿大便的时间和次数。那么出了医院以后呢，强烈建议妈妈们依然保持这个好习惯。只有详细....[详情]
2022-11-30
孩子在硬笔书法学习班字写
书法绝非一蹴而就的事。对于书法来说，真正能做到自如合理，从容行笔，而且这正规字与平常字没有差别时，你的书法也基本成功了，也就是你已经成家了，或者是离家不远了！孩子练字....[详情]
2022-11-30
欢天喜地迎来二胎后，你却
生了二胎，不是早就说了嘛，理想很丰满，现实很骨感。带二宝真的比带大宝辛苦多了，可后悔有什么用呢？后悔，也不能不养他呀，也不能塞回去呀！ 先说第一个例子。 我的好朋友，老大是....[详情]
2022-11-30
孕妇尿频会影响羊水吗？
孕妇尿频会影响羊水么？首先我告诉你，孕妇尿频，和羊水过少，没有一毛钱关系，你就放心吧。我前面的一些回答中，已经介绍过羊水的来源，这里再说一遍。羊水的来源 早期妊娠的时....[详情]
2022-11-30
孕妇怀孕初期天天胀气、打
谢请。我也是刚刚怀孕周的准妈，现在反应不是很剧烈，前三周会有肚子胀气打嗝情况，那时候还不知道是怀孕了，总以为是胃不好，现在基本不会胀气打嗝了。可能我比较幸运，目前为....[详情]
2022-11-29
哺乳期的妈妈会怀孕吗？
之前认识一个妈妈，结婚四年半的时间怀孕次，生了个孩子，她一直认为自己是传说中千年不遇的易孕体质，在哺乳期也会怀孕，去医院做流产手术的时候才知道，即使是孩子在吃奶，妈妈....[详情]
2022-11-29
都说一岁小孩子肾脏没有发
朋友说：婆婆说孩子不吃盐没有力气，而朋友说孩子太小了，肾没发育好 吃盐伤害孩子的肾。婆婆当时也没说什么，而等朋友去上班后，每天煮粥时都给孩子放盐。直到有一天她回来发....[详情]
2022-11-29
假如父母每晚陪孩子读书一
女儿从八个月开始，我尝试给她读绘本。第一本绘本书名《抱抱》，这本书现在已经烂的不行了，用胶带粘的烂七八糟。但它记录了我和女儿的美好时光。之后是《好饿的毛毛虫》....[详情]
2022-11-29
什么东西对孕妇辐射大？
说起孕期的禁忌，总是有说不完的话题。尤其是在生活中，关于孕期防止辐射的问题经常被许多人谈起。那么有哪些东西对孕妇的辐射较大呢？一起来看看吧！NO:微波炉微波炉并不可....[详情]
2022-11-29
孕38周了，这几天有点凉
怀孕后，孕妈妈的体温会比平时高一些，所以很多孕妈妈们时常会觉得燥热，想吃点冰棍这样凉爽的食物。其实，对于健康的孕妈妈们来说，一天吃一根冰棍对于胎宝宝而言是没有影响....[详情]
2022-11-29
带孩子最累的人是谁？
肯定是妈妈，不管妈妈是全职还是上班。我最有发言权，我的孩子出生就是我一个人带，吃不上饭睡不好觉那是正常现象，都不算事。孩子刚出生的时候很多不懂，没有人教，娃睡了就抓....[详情]
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