2023-01-09
中年以后:唯有运动，治愈一切人生
你有没有过这样的经历：工作压力大，内心焦躁，出去跑几圈，心情立马好很多。伤心难过，提不起劲儿，暴汗一场，瞬间就能释然不少。运动，似乎有种魔力，能让人释放压力，纾解烦闷，快速走....[详情]
2023-01-09
合理运动，好处多多
科学研究表明，经常运动有许多好处，可以促进血液循环、增强体质、加快新陈代谢。具体有以下几点：1.消耗多余的热量。2.帮助保持适当的体重，良好的体形。3.改善心脏和血液....[详情]
2023-01-09
这3项运动最“危险”!预防运动危险发生请记好4点
据潇湘晨报，9月8日晚，长沙一名44岁男子在踢足球时心脏骤停倒地。幸运的是，现场恰好有两名医生和一名运动康复师，通过心肺复苏和AED（自动体外除颤器）使用，成功对其进行了抢救....[详情]
2023-01-09
正确运动锻炼益于健康
来源：人民网-人民日报运动可以增强心肺功能、激活免疫系统、改善精神状态，是一项对身体有诸多裨益的活动。让运动成为一种习惯，是健康生活方式的重要内容。在运动开始之....[详情]
2023-01-08
防控糖尿病，“运动”大有可为
我国糖尿病患者逐年增加，主要原因是生活方式改变带来的体重超重及肥胖患病率升高。肥胖和2型糖尿病密切相关，缺乏运动、肥胖及各种压力因素是导致2型糖尿病患者增加的....[详情]
2023-01-08
运动居然可以让人变聪明!送你一份居家运动指南
央视网消息：你知道吗？运动不仅有利于心血管健康，能够强健肌肉、改善消化系统，帮助预防糖尿病、肥胖，改善多种癌症治疗效果，它还能让你变聪明！研究表明，运动能够提高大脑的认....[详情]
2023-01-08
发生运动损伤，应该热敷还是冰敷?
如果发生运动损伤，什么时候冰敷？什么时候热敷？如何自制专业冰袋？快来学习一下吧！来源： 北京12320在聆听 ....[详情]
2023-01-08
秋冬如何正确运动?看看国家田径队运动员和专家怎么说
随着人们健康意识的增加，运动健身成为人们日常生活中的一部分。据国家体育总局数据显示，中国经常参加体育锻炼人数已从2016年的4.06 亿人上升至2019年的4.28亿人，预计20....[详情]
2023-01-08
杭州举办2022年长三角水上运动节
11月12日，2022年长三角水上运动节暨京杭大运河（杭州）运动·文旅嘉年华开幕式在浙江省杭州市拱墅区城北体育公园举行。此次水上运动节设置了皮划艇和桨板两个项目18个组....[详情]
2023-01-08
人和牛都被杀光，追寻美国西进运动血与泪 I 旅行
上一篇专栏收到读者大量吐槽，非常欢迎大家批评吐槽，没有您的吐槽批评，作者只会寂寞至死。美国中西部游属历史文化游。历史文化，同一事件会有不同叙事与观点，在所难免，尤其....[详情]
2023-01-07
多项研究证明，运动能抗癌!做什么运动好?什么时间做更好?
说到癌症，所有人都是惧怕的，对它的凶险性，也是越来越了解。了解之后，对它的忌惮也会更加的明显，所以，现代的大部分人防癌意识都在提高。他们在为防癌做努力，而防癌的方式有....[详情]
2023-01-07
现代信鸽运动在中国发展近百年，每年办赛超20000场
2018年10月6日，北京白塔寺，市民放飞信鸽欢度国庆。 图/视觉中国每逢重大活动，放飞“和平鸽”成为重要的一部分。在体育赛场上，信鸽（包括赛鸽和种鸽）还是一项大众参与的运动....[详情]
2023-01-07
都说孩子要多运动，哪类孩子不能剧烈运动?
之前总看到邻居父子俩，一个小胖墩儿+大胖墩爸爸，隔三岔五在楼下跳绳，瘦没瘦下来不知道，只知道这几天不跳了。一问，说是看新闻看怕了：上海的吴女士体重93斤，为减到88斤每天跳....[详情]
2023-01-07
久坐伤身又减寿，这些运动可以帮你“抵消”伤害!
康康要是平时坐着的时候比较多，运动能“补救”吗？ 运动种类这么多，哪些运动适合久坐的人呢？健健适合久坐一族的运动指南来啦！ ....[详情]
2023-01-07
冬季健康运动小贴士
冬季健康运动小贴士俗话说“夏练三伏，冬练三九”，冬季进行运动，能增强抗寒力、免疫力和心肺功能，也能达到控制体重的效果。但寒冷的极端天气运动，不掌握科学的方法，也会带....[详情]
2023-01-07
户外运动市场迎来发展窗口期
户外运动是以自然环境为载体，以体验或探索为主要目的，以休闲、探险、旅游、竞技为代表形式的体育活动。近年来比较火热的登山、露营、攀岩、皮划艇、潜水、帆船等都属....[详情]
2023-01-06
户外运动产业迎来发展新机遇——专家解读《户外运动产业发展规划
原标题：户外运动产业迎来发展新机遇——专家解读《户外运动产业发展规划(2022-2025年)》随着全民健身与全民健康深度融合，户外运动逐渐成为人民群众喜闻乐见的运动方式....[详情]
2023-01-06
展现开放魅力 激发运动风潮——从冬奥会到进博会
新华社上海11月12日电 题：展现开放魅力 激发运动风潮——从冬奥会到进博会新华社记者许东远、吴振东、周蕊第五届中国国际进口博览会如约在上海举行。高扬互利共赢的....[详情]
2023-01-06
冰雪运动提前升温小众运动持续“出圈”，“体育+消费”加出消费
冰雪运动提前升温，小众新潮运动持续“出圈”，消费者热衷为运动买单“体育+消费”加出消费新活力阅读提示今年以来，“体育+消费”潜力不断释放，运动成为居民消费中的一大....[详情]
2023-01-06
世界步行日:走路是最好的运动 这样走路才算健身
9月29日是世界步行日。走路被视为“世界上最好的运动”，既简单易行，强身效果又好。“走路是一种有氧运动。”重庆医科大学附属第一医院康复医学科副主任医师吴丹冬在接....[详情]
2023-01-06
每天做多少运动才合适?专家推荐日行6000步
“管住嘴，迈开腿。”积极运动永远都是保持身体健康的重要方式之一。目前已有充足的证据表明，充足的身体活动不仅有助于保持健康体重，还能够增强体质，降低全因死亡风险和....[详情]
2023-01-06
87.9%受访家长重视培养孩子的运动能力
87.9%受访家长重视培养孩子的运动能力67.9%受访家长会陪孩子一起进行体育活动“加快建设体育强国”被写进党的二十大报告中，建设体育强国要从青少年开始。自“双减”....[详情]
2023-01-05
为什么每天运动，还是没有减体重?
“管住嘴，迈开腿”提到减肥，大家最先想到的很可能是节食“吃草”和去健身房办卡，“管住嘴迈开腿”是减肥的重要组成部分，但是健身减肥的小伙伴会遇到各种各样的问题，每天....[详情]
2023-01-05
总规模将超三万亿元 户外运动产业发展规划勾画新蓝图
来源：消费日报国家发展改革委日前公布了体育总局、发展改革委、工业和信息化部等多部门联合印发的《户外运动产业发展规划（2022—2025年）》（以下简称《规划》）。我国户外....[详情]
2023-01-05
运动给我带来了哪些改变
本内容来源于什么值得买APP，观点仅代表作者本人 ｜作者：小村长er人为什么要运动呢？我自己的话有这么几句想说给你们听听。1-健身是为了解压我是从大一开始运动的,刚开始是....[详情]
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