世界上最好的运动是走路，预防慢性病，请你这样正确走路

每天开车上下班，有电梯就不爬楼梯，有座位就不愿起身……有统计显示，我国18岁以上成人经常参加身体锻炼的比例不到12%，预防慢性病必须要“动起来”！走路被誉为世界上最好的运动，低碳环保，又强身健体。快拉上身边的人走起来~来源：生命时报点分享

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