一岁宝宝断奶后不吃奶粉，

一岁宝宝断奶后不吃奶粉，只吃饭营养能跟得上吗？我是两个宝宝的妈妈，大宝小时候就是断奶后没有继续吃奶粉，宝宝聪明健康少生病！我来分享我的想法！一岁宝宝断了母乳之后，不吃奶粉，营养能不能跟上得看宝宝的饮食情况！一、如果条件允许的话，建议母乳喂养到宝宝两岁以上！因为任何时候，母乳都是比奶粉更加适合宝宝的！我家大宝就是母乳喂养到两岁一，断奶之后就没有吃任何配方奶粉了！二、一岁以内，奶依然是主食，所以如果一岁内断了母乳，就得吃合适的配方奶粉！因为配方奶粉通过处理后，可以提供宝宝所需的营养，并且容易被吸收！特殊情况除外（例如过敏宝宝）一岁以后，奶是辅食，饭菜成为主食，但是奶对宝宝的成长依然很重要！但是不一定需要吃配方奶粉！宝宝一岁之后，一日三餐提供均衡的营养食物，加上上下午点心水果，不挑食的话，一般是可以满足宝宝的基本成长需要！每天要保证宝宝摄入足够的主食（米饭粥，杂粮，面条，馒头包子等），蛋肉（鸡蛋，鸡鸭鱼肉，猪牛肉等），蔬菜水果（各种青菜萝卜瓜，各种当季水果等），还有坚果类食物！少吃或者不吃垃圾零食！.除此之外，任何年龄的孩子，还是要适当补充奶，是为了补充优质的蛋白质和钙！这是孩子身体健康成长特别需要的营养物质！补充优质蛋白质和钙，不一定要吃配方奶粉的，直接给宝宝喝纯牛奶就好，因为纯牛奶钙含量，和蛋白质含量更高！也可以选择吃奶酪，酸奶，都是为了补充优质蛋白质和钙！一岁的宝宝一天至少喝两瓶ml左右的纯牛奶，但是刚开始添加纯牛奶的时候，要先少量添加，看看宝宝能不能适应！注意：不要喝什么儿童牛奶，复原乳，早餐奶等这些营养价值低的奶饮料！Bill妈咪谈育儿 应用心理学科班出身的二宝宝宝，专注亲子教育，育儿

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