都说一岁小孩子肾脏没有发

朋友说：婆婆说孩子不吃盐没有力气，而朋友说孩子太小了，肾没发育好 吃盐伤害孩子的肾。婆婆当时也没说什么，而等朋友去上班后，每天煮粥时都给孩子放盐。直到有一天她回来发现孩子的粥没有喝完，刚好中午没吃饭就想着吃一点孩子的粥。结果一喝跟大人的粥一样的口感，才知道婆婆每天都给孩子吃盐，当时还和婆婆大吵了一架。权威育儿书中建议一岁前不建议给孩子吃盐，为什么呢？因为日常吃的食物中就可以满足孩子钠的需求了，就像我们说纯母乳不用喂水一样，不是孩子不需要水，而是母乳中大部分是水分，只是喝母乳就可以满意孩子一天水分的需求了。比如孩子一天喝毫升的奶就有毫克的钠，再加上给孩子吃了克胡萝卜.毫克的钠，加起来就够有.毫克的钠，已经达到孩子一天钠的需要量（毫克）了。更何况孩子慢慢长大一天吃的食物还不止这一些。如果再吃盐就会钠超标，当然现在也没有说孩子吃多少会过量，因为研究资料不充分，所以也不知道孩子吃多少是过量。我们当然还是最好让孩子吃够就好了。吃太多可能会导致孩子更容易生病，孩子的肾脏负担变重。注意指的是可能，一来孩子太小，就是喝多我们认为要多喝的水对于孩子来说都是负担，更何况是盐呢。所以大多建议一岁前孩子不要吃盐。实在不让孩子吃盐老人家就睡不着怎么办？但是如果有些老人家不给孩子放点盐就觉得孩子一定不会吃，孩子会没力气等等。我们如果可以教育那就教育，如果教育不了又一定要让老人家孩子，可以告诉老人孩子太小了。按孩子的体重来吃盐。孩子到了个月一般是斤左右，而一个成人的体重大概是斤左右，孩子的体重相当于我们成人体重的八分之一。而孩子的肾脏的能力也大概是成人的八分之一，所以每天摄入的钠含量也是成分的八分之一。成人建议每天摄入克的盐，而孩子建议每天摄入.克的盐就差不多了，而.克的盐大概含钠是毫克，不包括食物中的钠的话也差不多是孩子一天钠的需要量。总结：孩子一岁前能不吃盐就不要吃，如果吃最好不要超过克，控制在.克就可以了。话题：你家孩子一岁前吃盐吗？

小孩子 肾脏