一岁九个月宝宝身高82厘

你家宝贝的问题是不是脾胃失调我不知道，身高还可以，体重也算不上优势，但也都在这个月龄宝宝的正常范围。但就岁个月的宝宝来说，每天餐奶没问题，吃饭喜欢吃菜也算不上什么大问题，但我想，宝贝偏好于吃菜能说明的一个问题就是，你家宝贝口味重。因为不了解你家宝贝的具体喂养，无法做出准确的判断，但你家宝贝的口味重，我想可能是你们过早的给成人食物或者深加工食物，如饼干、糕点等，成人的食物高油高盐高调味料，而饼干、糕点等深加工食物却是高糖、高油、高能量食物，无论是那一类，都会干扰宝贝的味蕾神经的发育，从而导致宝贝的口味变重，因此喜好味重的菜，而不喜欢原汁原味的米饭馒头等主食。想要改变宝贝这样的饮食问题，你可以从两个方面入手：一是家庭中多安排杂粮杂豆粥，比如南瓜小米粥，紫薯小米粥，豆粥等，大人和宝宝一起吃，能激发宝贝对粗杂粮的兴趣。因为粗杂粮中，含有丰富的维生素B、B等营养素，对改善宝贝的胃肠道蠕动，促进食物营养的消化和吸收有很好的帮助作用。所以，因想办法让宝贝多吃点粗杂粮，如果担心宝宝咀嚼和消化不了，可以粗粮细作，比如用破壁机打碎，没有破壁机，煮熟后用料理机打成糊糊也是可以的。二是给宝宝做花式营养餐，宝贝不是喜欢吃菜吗？那么就把肉菜和主食混合在一起做，比如饺子、馄饨、饭团等，有菜有肉有主食，只要宝贝能吃就好。而且要把肉菜切得碎一点，让宝贝无法从中挑拣着吃，这样就能保证宝贝吃菜的时候又能把主食一同吃进肚子里啦！但不管怎样，在制作宝贝辅食的时候，调味料不能用太杂，也不能放太多，一般来说放点盐就可以了，什么酱油、味精、鸡精等都不需要。而且不能用大人的口味去评价辅食是否够味，大人稍稍能尝到一丝丝咸味就足够了。

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