坐月子期间要注意哪些事，

妈妈们生产宝宝确实消耗了大量的体力，而且流了好多血，身体确实非常虚弱，需要卧床调养。但是有的产妇就一直躺在床上，甚至连饭菜都端过来在床上吃，或许除了上厕所其余时间都在床上，这下可以好好休息了。殊不知，这样一直躺着会使身体血液处于高凝状态，导致下肢形成血栓，反而不利于身体健康。另外，刚生完孩子的产妇膀胱张力下降会很快有尿意充盈膀胱，而膀胱会挤向子宫，长此以往会使子宫向下降甚至会脱垂。还有长期躺着还会影响消化而造成产妇便秘，所以，还是应该下床适当运动。医生建议产后八个小时就可以下床走走了，产后一星期，应该经常下床进行适当的轻微的锻炼，有利于身体恢复。第二禁忌：多捂。不能出门，不可对着风吹，且门窗紧闭

月子 哪些 不得 月子病