天天早上起来用，温开水泡蜂蜜喝对胃有什么好处？

最近科普了一些关于蜂蜜的知识，可能得罪了很多养蜂人和做蜂蜜生意的人，有很多朋友给我留言表示反对，不过我还是坚持实事求是、客观的原则，认真写每一个回答。早晨用温开水泡蜂蜜喝，对胃没有任何好处。很多人说蜂蜜有各种各样的功效，比如润肠通便、美容养颜、排毒、抗衰老、提高免疫力等，甚至还有人说蜂蜜能减肥！这些说法，太过笼统，太过和稀泥，往严重里说，还有点不负责任。蜂蜜的主要成分是糖，主要是葡萄糖和果糖，糖的比重占蜂蜜营养成分的%以上，另外，蜂蜜还含维生素、少量矿物质、蛋白质和氨基酸。它只是一个绿色食品，早晨喝蜂蜜水，最大的作用，就是给你提供热量，仅此而已。你也可以把蜂蜜抹到切片面包上作为早餐。无论怎么吃，都可以，但要明白，它仅仅是一个食品！友情提示，糖尿病人，最好别吃。如果你平时没有吃蜂蜜的习惯，而是看了某些关于蜂蜜功效的描述，奔着美容养颜、排毒、抗衰老、益寿延年、防病治病的目的去买蜂蜜吃，我劝你还是算了。当然，你也可以吃上几年试试。另外关于部分人说蜂蜜有润肠通便的作用，果糖不耐受，请了解一下。每到夏天，我也会自制蜂蜜柠檬水，但我只是喜欢这个味道而已。张医生在线---让老百姓也能看懂的医学科普---欢迎关注！