怎样把皮肤养成瓷娃娃一样的牛奶肌肤？

这个我挺有发言权的，曾经经历过一段皮肤很不好的状态，但经过慢慢调理，皮肤也越来越好了。①美容觉首先，保证睡眠时间，早睡早起。这是养好皮肤的根本。你熬夜，睡眠质量差，你用几万块钱的护肤品都没用。之前我也是很爱熬夜，早上起来都是蜡黄的，黑眼圈都要耷拉到法令纹那里了。后来注意休息了，早睡早起，皮肤真的通透了很多。②多去水分多的地方走走南方真的养人啊，你看南方的妹子都是很水灵的。我自己是最明显的，我生活在南方，皮肤以前真的挺好的。后来大学跑到北方去上，皮肤感觉差了很多，还要天天补水什么的。而放假一回家，皮肤又好了很多，都变白了。建议多去湖边走走，湖边的水分还是挺养人的。每天早起去湖边散散步，感觉不上粉底都变成了奶油肌。③多喝柠檬水这个真的是很重要的。普通的饮食对皮肤变好是没太大作用的。而柠檬含有丰富的维生素，对美白，抗老都有一定作用的。可以简单的泡柠檬水，也可以加蜂蜜、百香果等，当饮料也很好喝，何乐而不为呢？④红枣枸杞桂圆这三样东西对女人来说是非常好的。补血补气，可以说它应该跟着我们一辈子。平时喝热水的时候随手放几个，久而久之皮肤会变得红润有气色。⑤多喝热水不要经常喝外面卖的奶茶，饮料等，而最好用热水代替。早上一杯，帮助皮肤补水，新陈代谢。日常多喝，促进新陈代谢，防止色素沉淀，养肤。⑥护肤护肤就像长跑。可能几天，几个月你都发现不了它为你带来的和别人的差距。但只要你坚持，绝对会有效果的。――END――码字不易，如果喜欢的话，请多多点赞评论转发关注~你的支持是我不懈的动力！