怎么保养皮肤比较好？

我开了十几年的美容院，你要信我的话，就试试我的方法：.不要过度洗脸。.要用弱酸性的洗涤产品洗脸，无论洗面奶或是洁面皂，我是油皮我现在用的是耐驰奥小耐团子洗脸，对我有用，特别有用，在之前的回答问题里我推荐过！.经常运动.吃金维他.多吃B族类的营养成分的蔬菜，皮肤主要靠B族变好.不要熬夜.不吃生冷.一个星期吃一次海带清肠.不要吃辛辣刺激的食物.经常给皮肤做补水面膜.经常按摩面部皮肤。这些方法坚持每天做，以后，让你比同年龄的人年龄岁！