长期喝速溶咖啡（每天喝两杯雀巢）会不会对人体有害？

我就是每天一杯速溶咖啡，现在已经喝了小二十年了。我来说说我喝速溶咖啡的感受吧。我是机缘巧合爱上咖啡的。大约十五年前吧，那时候工作很忙，很累，每天到下午的时候头就非常疼。我去医院看了，那时候我们那个小城市还没有核磁。我就做了脑电图和CT，医生看过后告诉我，是脑供血不足引起的头疼。我就每天下午靠吃去痛片来缓解头痛。那时候买去痛片都是五十，一百的买。我的包包里常年都不会断的。就这样维持了几年，有一天我老公的同事来南方出差，回家给他带了四代三合一速溶咖啡。每一袋里，有十五个小包，每一小包是g。因为我俩都没有喝咖啡的习惯，也就没喝。有一天我一看在不喝就过期了，我就打开一袋试了试，感觉还挺好喝的。就这样我就每天上午在单位喝一袋，不知不觉一个多月过去了，有一天我一翻包，看到了去痛片，我一想哎，我好久没吃去痛片了。下班我就和老公说了，他就问我，最近吃什么了吗？我说没有啊。就喝了李总给的咖啡了，我俩就在怀疑是不是咖啡的作用呢？晚上我就和女儿视频说了这个情况，我女儿说应该是，咖啡有促进血液循环功能。她说老妈，那你就别喝三合一速溶咖啡了，你喝点黑咖啡吧，黑咖啡会更健康一些。就这样她就给我买回来了咖啡豆，法压壶，我就拿到单位，每天上午在单位就冲一杯黑咖啡。过了一段时间，我的胃又开始难受了，恶心，想吐，有的时候还有点疼。我女儿说我的胃可能是喝不了黑咖啡，那就换一样吧，为了少点添加，她就给我买了二合一的。又喝了一段二合一的咖啡，也没有感觉身体哪不适应。就这样到现在我还一直在喝二合一的速溶咖啡。目前没有感觉哪不适应，身体也都挺好的。一晃快小二十年了，身体也都挺好的。这就是我喝速溶咖啡的感受。如果朋友们有喝咖啡心跳加速，有不适的感觉就不要喝了。咖啡不适合所有人，还是要根据自己的身体来定。我现在就是每天一杯，我自己都不知道不喝会不会头疼了。但是早餐后要是不来一杯咖啡，就做什么事情都没有精神。