1.跑步可以让人恢复健康。我患有眩晕症，高血压，脑供血不足，更年期失眠，气血双虚等等慢性疾病，身体极度亚健康。我抱着试试看的态度，坚持跑了一段时间，最初是十步一大喘，牙龈充血，嗓子....[详情]