2023-11-14
马拉松的流行是发展的结果 也将随发展而改变
10月29日，包括北京马拉松在内，全国有近20场马拉松同时进行。七天之后，全国各地又有近20场马拉松开跑。连续两周，有60万人参与了马拉松比赛。实际上，这还仅仅是能参赛的幸运者，报名....[详情]
2023-01-27
更少的健身时间同样的结果:为什么"降低"重量是你需要做的一切
对于时间有限的健身爱好者来说，挤时间锻炼可能是一个挑战，但最近我们看到运动科学家真正钻研了最有效的锻炼可能是什么样的。澳大利亚埃迪斯科文大学（ECU）的一个团队在这....[详情]
2023-01-20
你每天的运动真的有效吗?英国一部纪录片的测试结果颠覆常识
权威健康资讯，因专业而信赖！慢跑、健走真的能减肥吗？偶尔运动比不运动更好吗？英国广播公司（BBC）2016年制作的⼀部纪录片《锻炼的真相》颠覆了⼈们对运动的很多常识性认识，引....[详情]
2022-11-29
假如父母每晚陪孩子读书一
女儿从八个月开始，我尝试给她读绘本。第一本绘本书名《抱抱》，这本书现在已经烂的不行了，用胶带粘的烂七八糟。但它记录了我和女儿的美好时光。之后是《好饿的毛毛虫》....[详情]
2020-10-10
2019中国马拉松等级赛事及特色赛事评定结果揭晓
10月9日，中国田径协会在官网正式公布了2019年中国马拉松及相关运动等级赛事及特色赛事评定结果。经过审定，中国田径协会共评选出274个标牌赛事，其中金牌赛事118个，银牌赛事74个....[详情]