2022-12-16
跑步10年，总结10条“无伤跑秘籍”
跑步最重要的是什么？老王认为不是跑得快，跑得长，而是不受伤。我从10余年前开始跑步，经历过伤病的困扰，遇到过髂筋束综合症、跟腱炎等等网红伤痛。慢慢地我发现，其实我们很....[详情]
2022-12-06
健康跑步9年后，这8条跑步秘籍看似简单，实则内藏玄机
（文|甲鱼）跑步不是一天两天的事，健康也不是速成的，需要我们坚持再坚持。近期甲鱼采访了吉林体育学院中长跑的几名专业运动员，他们是怎么做到没有伤病缠身的？这8点请务必牢....[详情]