2023-03-19
标准大幅提升，最新马拉松运动员等级出炉!网友调侃:这一年的成
昨天，国家体育总局印发了《运动员技术等级标准》通知 ，根据《运动员技术等级管理办法》规定，体育总局组织修订了《运动员技术等级标准》，并于2021年7月1日起实施，其中包含....[详情]
2022-12-15
酸加，痛减，麻不练!跑步标准快收好
酸加，痛减，麻不练！跑步标准快收好民生视角有的小伙伴平时久坐不锻炼，心血来潮却恨不得一口气跑上10公里；有的业余跑者没经过专业训练，跑嗨了突然就想挑战一下马拉松、半马....[详情]
2022-12-07
千万别再乱跑了!健康跑步的最少、最佳、最高跑量标准
慧跑，助您轻如羽、跑无伤适度合理的运动能带来最佳的健康收益，通常来说，运动量与健康之间存在量效关系，在一定范围内，运动量越多，健康收益越大，因此从这个意义上说，我们鼓励....[详情]