2023-03-16
中老年人每天坚持走路，4个好处收入囊中，走多少步才能有效果?
郑先生还没有到六十岁，却已经被多种疾病缠身，又是肥胖又是轻度脂肪肝，关节还有点问题，医生告诉他要抓紧时间把体重控制下来，否则对肝脏健康是不利的。郑先生自己也很着急，....[详情]
2023-03-16
走路真的是运动之王，医生忠告，坚持走路，四个好处收入囊中
医生，我家孩子小，我不想他去参加太激烈的运动，该怎么办？带他走路吧。医生，我怀孕了，体重越来越高，不能进行太剧烈的运动，可是不动也不行，我该选择怎样的运动呢？还是走路。医生，....[详情]
2023-01-30
坚持健身有什么好处?过来人告诉你:5个好处收入囊中
健身给你带来的好处都有哪些越来越多人参与到健身中来，而健身不分年龄，只要你愿意锻炼，随时都可以开启锻炼。而健身是一件需要坚持才有收获的事情，那么，你为什么要健身，坚....[详情]