走路是世界上最好的运动，老少皆宜，研究发现：只要每天走8000步，死亡风险就会降低一半。坚持走路不仅仅减肥瘦身，而且也能保护骨骼和血管，预防骨质疏松和心脑血管疾病，降低患....[详情]