2023-04-03
跑遍全球:2022最值得期待的十大马拉松赛事
不管你是新冠期间一直坚持训练，还是一时兴起想去跑跑步，现在正是计划参加一场马拉松的绝佳时期。我们为你精选了2022年的10场马拉松比赛，你尽可以在42.2公里的赛程中欣....[详情]
2023-01-30
一套全球公认的健身流程，4个步骤，你学会了吗?
健身公认的具体步骤是什么，你知道吗？盲目健身，没有计划跟目标，只会让你训练效果事半功倍，也会打击你的自信心，让你半途而废。只有掌握科学的健身流程，你才能收获满意的效果，....[详情]
2023-01-10
《柳叶刀》发布全球公认的最佳运动!跑步和游泳都排它之后
都说运动有益健康，你知道最好的运动是什么吗？近日，权威医学杂志《柳叶刀》发布一项关于运动的研究，最佳运动是——挥拍类球类运动！！！这篇涉及120万人的研究，分析了不同的运动....[详情]