2023-01-13
详述运动给人体带来的好处，为你推荐不同年龄段的运动方案
长期缺乏运动已经成为影响全球死亡率的危险因素之一，其中6%的死亡率都与运动不足有着直接的关系。缺乏运动会给我们的健康带来一定的损害，比如肌肉含量降低、骨质疏松....[详情]
2023-01-11
人体最佳运动阶段表，你是什么年纪，就做什么运动
世界卫生组织公布了全球第四大死亡风险因素，日常懒于运动已成为其中的风险因素之一。据估算，全球每年因此而死亡的人数高达320万人，且逐年增长。听完之后，你是否有感到一....[详情]