2023-01-26
它是运动医学专家最推荐的锻炼方式，一起动起来吧
北京冬奥会刚刚落下帷幕身边的运动热潮却再度掀起科学运动才能收获健康！近日，《荔直播·名医问诊》特别邀请江苏省人民医院康复医学中心主任励建安在线答疑，带您走出运....[详情]
2023-01-24
每天跳操2小时致“肌肉溶解”?专家:运动不要过量
近日，话题女生每天跳操2小时致肌肉溶解冲上热搜，引发众多网友讨论。据陕西网白鹿视频报道，近日，浙江绍兴的小朱在运动后，下肢肌肉开始出现酸痛。直到症状不断加重，尿液颜色....[详情]
2023-01-14
运动康复专家送您一份最全运动时间表
最近，“运动打卡群”的2个群友因为“什么时间运动最好”吵起来了。究竟是晨练效果最好，还是夜跑最利于健康？要空腹运动还是早餐后再跑？有不同基础疾病的中老年朋友如何把....[详情]
2023-01-06
户外运动产业迎来发展新机遇——专家解读《户外运动产业发展规划
原标题：户外运动产业迎来发展新机遇——专家解读《户外运动产业发展规划(2022-2025年)》随着全民健身与全民健康深度融合，户外运动逐渐成为人民群众喜闻乐见的运动方式....[详情]
2023-01-06
每天做多少运动才合适?专家推荐日行6000步
“管住嘴，迈开腿。”积极运动永远都是保持身体健康的重要方式之一。目前已有充足的证据表明，充足的身体活动不仅有助于保持健康体重，还能够增强体质，降低全因死亡风险和....[详情]
2023-01-05
冬季运动易伤身 专家提醒:需注意这5个方面
来源：四川日报-川观新闻川观新闻记者 石小宏最近降温，对于运动爱好者来说，寒冷的天气挡不住运动的热情。不过，由于早晚温差大，气候干燥，如果不注意运动的科学性，也容易伤身....[详情]
2023-01-04
盲目追求“夏练三伏”不可取!专家送你一份运动指南
新华社长沙6月30日电（记者帅才）近日，多地出现高温天气。医院接诊中，由于户外运动时间过长导致中暑和热射病的患者增加。专家指出，在酷暑时节，盲目追求“夏练三伏”是不可取....[详情]
2023-01-02
这项运动火了，但已有多人受伤!专家提醒
最近的年轻人都在玩什么？陆冲就是其中很火的一个陆冲的全称为陆地冲浪板属于滑板运动的分支顾名思义就是在陆地上模拟冲浪的感觉网上有不少人晒出自己陆冲的照片不过....[详情]
2022-12-30
儿童青少年近2成体重超标，专家:每天应进行1小时中等强度运动
“6~17岁的儿童、青少年每天应该进行60分钟或以上的中等到高强度体育运动，以应对可能出现的超重、肥胖等。”11月12日，北京大学第一医院内分泌内科副主任医师李昂在杭....[详情]
2022-12-18
“跑步伤膝”是一个伪命题，运动医学专家解码“跑步”正确姿势
长江日报大武汉客户端10月22日讯（记者武叶 摄影记者柯志刚）跑步常见的运动损伤有哪些？运动后如何恢复？10月19日，由长江日报报业集团联合武汉市卫键委、武汉市爱国运动委员....[详情]
2022-11-22
自费疫苗要打吗？专家一致
写完才发现，字太多了，怕是一个“太长不看”的例子。自费疫苗又称二类疫苗，本着自费自愿的原则，在经济条件允许的情况下，建议接种二类疫苗。再次说明一下，二类疫苗只是政策....[详情]