男子5000米长跑18分20秒很难吗？

难的！

属于业余中的大神级人物。

对于大多数业余跑者来说，都是跑不到的。

包括我。

我半程马拉松跑130，全程马拉松跑306，我5000米才跑20分。

5000米18分20秒，相当于什么水平呢？

相当于全马255，半马124的水平。

北京马拉松参赛人员3万人，只有900多名破3。

上海马拉松全马3万8000人，只有600多名破3.

跑进255的肯定还要少掉一部分。

可见5000米18分的水平有多难！

当然了，不是说5000米能跑18分，全马就一定可以跑255.

只是全马跑255的人，可以跑到18分。

可以用255的水平，来感觉一下18分分有多厉害。