为什么想跑步，一直坚持不下来，最多坚持了3个月，还是断掉了，

把跑步当成一种生活习惯

谢谢你的问题，我结合自己的跑步经历谈谈我的看法，供你参考。

1: 我认为和意志力有关系，加强自己的意志力。

2: 把跑步当成一种生活习惯，也许你可以轻松的跑下去。听你说的，想跑步，说明你有健身的愿望，这是很重要的，保持这一愿望。但是你坚持了3个月，断掉了，好像你跑得很累，很痛苦。跑累了，你可以少跑一点。痛苦了，你可以休息一下。运动本身是消耗体力的，但是给你带来健康。你要把跑步当成一种习惯，就可以坚持下去。

3: 我是从小在父母的要求下跑步的，现在每天会跑一下。发完这文章就去跑步。