谢邀,冬季对于多数北方人来说还是比较苦恼的因为位置偏北的地区室外温度确实有些无法忍受,前一段时间去了哈尔滨,能到零下20度的低温,这必然会影响到一部分的户外运动不得不停止。但是冬天仍然有很多适合我们的运动。
首先,健身房是个不错的选择,一般健身房年卡价格并不算贵,对于一般的上班族来讲还是完全可以负担的,可能一些私教课程会给你一些压力,不过你可以有自己的选择。健身房内都有空调系统,一年四季都可以正常锻炼,除了一些器械训练还可以跑步,一些操课,动感单车,瑜伽,搏击操,踏板操,有氧舞蹈等等。
其次,游泳馆游泳,现在多数城市都有很多社区游泳馆,而且普遍都是恒温的,室内温度保持也相对乐观,在暑期结束后,游泳馆内的客流量变少,这时水质,卫生保持相对都比较好,所以会游泳的话是不错的选择。
第三,滑雪,这种运动虽然很有局限性,因为场地的原因,但是如果居住在滑雪场附近这无疑是一个很好的选择,而且对于这种季节性较强的运动都非常具备趣味性和新鲜感。
除此之外,一些室内的球类运动也是不错的选择,比方说,乒乓球,篮球,羽毛球等等,或者在家中做一些徒手训练,瑜伽也是不错的选择。
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