中青路马拉松赛！

俗话说“冬练三九，夏练三伏”此话非常有道理，冬季人体由于外在温度的严寒，导致体内新陈代谢循环缓慢，需要借助于运动加速血液循环，使得人体各机能正常运转，夏季炎炎烈日也是心血管容易出问题的季节，外界的热量还有体内的废弃杂质凝聚在体内不散发出来，就会导致心血管病突发，所以坚持在高温气候下锻炼，排出大量汗水，将体内热量和杂质一起排出，然后再适当补充新鲜水分，这就能达到一个良性循环！因此在这段炎热夏季我坚持长跑，将体内热量杂质都排泄出来，人也一下子轻松许多。前两个星期我一直奔跑在远郊静谧幽深的乡间小道上，体验到了一种鸟语花香，贴近自然，或者就是与大自然融为一体的感觉，尤其在亭卫公路上大雨滂沱的情景下我奔跑在雨水里爽朗的感觉真好！今天下午在内心驱动力驱使下我又坐车来到北松公路中青路，因为我上次坐车经过这条道路觉得非常僻静遮阴，是比较理想的跑道，坐车到了中青路下车，四面环顾非常寂静，根本没有行人，就是车辆要比金山区道路多。尽管这时阳光炙热，但是这条道路在茂密林木遮挡下显得阴凉，我就沿着这条路一直跑到陪昆北路，哇！这条道路更加遮阴，两条宽阔的高架挡住了所有的阳光，我于是舒服地在此跑步，只有一辆881路公交在此经过，四周一片宁静，经历了金山区几十公里长距离跑步后，在这里的跑步简直是小菜一碟，有点自娱自乐的感觉，人活在世上就讲究一种心态，身体健康，心理素质强大，就会活得轻松，潇洒、自在！就这样我一直跑到马桥才坐上闵行17路公交车到繁安路一家陕西面馆吃了一碗牛杂面才回家！