伯姗2019马拉松写真（相册视频）

看我做了一个《跑吧老李2019马拉松足迹》的相册视频，“李姐”也想做一个，就有了《伯姗2019马拉松写真》。

去年，我和“李姐”一块儿出行两次，只是她因事先回家了，比我少跑了几场。结果，我全年参赛12场，她全年参赛8场。她的8场全是半程。她的全程已经“挂靴”了。

“李姐”只跑半程是对的。因年龄和成绩的原因，她跑半程要在三小时内完赛，丝毫都不能松懈的。若有一次被关门，积极性受挫，恐怕半程也得“挂靴”了。从她的成绩看，已经有一次255，有点儿悬了。

现在的半程马拉松关门时间，有三小时的，有三小时十五分的，有三个半小时的。多于三小时的关门时间，对“李姐”就没什么威胁了。“李姐”的比赛要选着来，参赛自由度要比我小得多了。

“李姐”的视频制作和我的视频体例是一样的，一个赛事一图一证。这是因为参加的赛事比较多，一个赛事上的图片多了，片子就冗长了，不容易出彩。一个小视频在两分钟左右就好。赛事少，则可以多上几张照片。当然，这也取决于照片的质量。有好图片，可以剪裁、放大、再组合，形式就更丰富了。

冯国平博士一个年度制作一个马拉松视频的创意，很独特。这比写一个文字小结好看得多，生动形象得多。