第一次参加马拉松比赛

以前虽然跑过很多次马拉松，但都是大型比赛，重在参与，配速快慢也没有明显的对比，上周五参加了一次公司组织的长跑比赛，其中就有半程马拉松的赛程，赛前备赛了两周，跑量40km，基本完赛无悬念，但是毕竟是代表分公司参加，多少也有一些拿名次的想法，前六名有积分和奖金。 先说说赛道，往年地方组织的比赛都叫半程山地马拉松，可想而知赛道的艰难程度，起步一个200米左右的大坡，最后跑下来全程爬升399米。 再次第一次参加省公司级的比赛，难免有些紧张，前两公里感觉腿都是软的，发不上力，前半程越跑越慢，最后被女子前两名赶超。 跑步过程中，前10km基本发力困难，不断的被超越，一度落后到第12.3名左右，心率也一直在175~180之间，原来跑全马前半程心率都是140~150之间，可见训练的直少。 后10km逐渐找到自己的节奏，勉强超过了两个人，快结束的时候有一个同事发生点小意外，最终获得第9名，分公司第二，210完赛，和第一名差距30分钟。 马拉松这个东西，如果你前半程跟不上，后半程基本也就追不上了，像不像人生？ 2018年以后基本将锻炼的重心放在了增肌上，体重达到145斤，胸肌、三角肌、背阔肌基本对跑步无用，反而是累赘。 自我解嘲：做健身房里跑的最快最远的，做跑步圈里肌肉最大的，佛系选手。 但是到了真正的比赛的时候，谁都想拿一个好成绩，颁奖的时候看着台上的获奖选手，多少还是有一些羡慕的。努力吧2020.