5月23日五月的第23个马拉松

5月23日，周六，早晨4点多起来，雨一直下，放弃早上跑步。 昨天至今早，24小时带班。 早晨4点30分起来，发现雨还在下。难道计划中的5月每日半马就此了结？心有不甘。 于是去4楼会议室，来个室内半马跑。失败了。 老天助我，6点钟，雨停了。继续跑起来。 路线：单位--长春园--京密引水渠--火器营桥--向北玉带桥--向南火器营桥--北四环西路--四海桥--麦当劳--闵庄路--西山森林公园--折返--闵庄路--四海桥--向南蓝靛厂路--四海桥--火器营桥--稻香园路--万柳新贵结束。 21.11公里1小时27分20秒/KM，平均配速：4分08秒/KM。
（雨后颐和园玉带桥）
（被看颐和园玉带桥） （火器营桥西处，向东拍照云彩） （麦当劳）
（西山森林公园）
（北坞村路）