5月22日,本周的第五次跑步,本月的第22个半马。
21.11公里用时1小时30分48秒,平均配速:4分18秒/KM。
路线:小区--跑2圈半--出东门--学院南路--明光桥--西直门北大街--官园桥--阜成门--复兴门--军事博物馆--中央电视台--公主坟--航天桥--紫竹桥--魏公桥--魏公村路口-学院南路--财金大学。
今天路线与昨天不同的是,小区内多跑了1圈。
(四道口)
(中央电视塔)
(从军事博物馆看--中华世纪坛、梅地亚中心、中央电视台)
(魏公村路口东南角朝北看,北京理工大学、当代商城)
(魏公村路上的墙上爱国图)