礼拜马拉松，五到六小时

2020-02-21，周五。晴9-21度。

8:40～14:10，礼拜55小时，1254拜圆觉经，第2章，1遍，153拜；第4章231句，3遍，693拜；楞严经，偈颂35句，第1页，67句，共102句，4遍，408拜。153+693+408=1254。

拜到今天，是每日千拜第14天，拜了2周，好像体力比开头好些，才开始几天，常常站着喘气，心跳，气喘，要静下来，才能继续拜。现在还是慢，却是感觉没开头那么辛苦。

心口二尖瓣区，痛了两天，撕裂一般扯着。左侧膝盖前面，筋扯了一天。今天是右侧膝盖有点状况，不是很严重，却是拜完后，黄昏坐着读经，右膝酸胀难受，然后腰酸屁股后冷，疼。