你跑过马拉松吗

在年轻人中，跑马拉松已经成为一种时尚的运动方式。为了挑战自我或者强健体魄，不少年轻人开启了“跑马”生活，很多城市也纷纷举办了马拉松赛事。中国田径协会2019年3月发布的《2018中国马拉松年度报告》显示，2018年中国境内举办马拉松及相关运动规模的赛事共计1581场。上周，中国青年报社社会调查中心联合问卷网（wenjuan.com），对1976名18-35岁青年进行的一项调查显示，45.1%的受访青年觉得身边跑马拉松的人多，96.0%受访青年认为有必要提高马拉松赛事举办的规范性。受访青年中，男性占53.3%，女性占46.7%。2019北京马拉松赛在北京天安门广场开跑45.1%受访青年觉得身边跑马拉松的人多中国人民大学大三学生罗浩来自安徽合肥，是学校足球队的队长，他已经跑过两次半程马拉松。2018年，罗浩参加了合肥市举办的马拉松比赛，那是他第一次跑马拉松。“我平时经常踢足球，体能还不错，在校运动会长跑比赛中也多次夺得第一，对跑马拉松有一定的信心，就报名了”。北京某高校研究生陆齐（化名）跑过两次半程马拉松、一次全程马拉松。说起参赛原因，他表示自己本科的时候，当过两年兵，体能比较好，就想尝试跑一跑马拉松。调查显示，55.4%的受访青年跑过马拉松，其中62.3%的男性受访青年跑过马拉松，比例高于女性青年（47.5%）。“我虽然没有跑过马拉松，但是我很喜欢长跑这项运动。”在上海从事金融工作的张跃（化名）是个90后，上学的时候曾加入了一个跑步团，每周都要进行长跑。“我现在工作了，平时比较忙，但只要有时间，也会跑个三五千米，最长的还跑过10公里”。张跃觉得，跑步不但可以锻炼身体，还可以释放压力，“我身边有不少人会进行长跑，也有人参加过马拉松比赛”。调查显示，45.1%的受访青年觉得身边跑马拉松的人多，30.67%的受访青年觉得一般，17.4%的受访青年觉得不太多，6.9%的受访青年觉得非常少。“现在很多年轻人加入到跑马拉松的行列中。有的人可能上学时跑个800米或者1000米都费劲儿，为什么现在反而愿意跑马拉松了？”南京理工大学动商研究中心主任王宗平分析，年轻人热衷跑马有很多原因，其中一个原因是追求时尚。“马拉松运动在很多国家都是一个时尚的运动。年轻人需要获得一种存在感、被认可感。有的人可能希望通过参加马拉松比赛，显示出自己的价值，体现出自己是时尚的、健康的，这是追求美好积极生活方式的表现”。福州大学经济与管理学院教授卢长宝认为，参加马拉松这项运动体现了一个人热爱生活的态度，彰显了挑战自我、超越极限、坚韧不拔、永不放弃的体育精神，对年轻人培养挑战自我、超越自我的精神有重要意义。96.0%受访青年认为需要提高马拉松赛事举办的规范性罗浩回忆，自己第一次跑马拉松，在比赛开始两个月前就开始准备，练习长跑，但是跑过的最长路程也没超过10公里，“我第一次跑马拉松的时候，准备还是不够充分，心态、体能都没达到最佳状态。跑了6公里后就被卡在人群中，速度远低于自己的预期。跑了15公里后，我觉得自己的体力明显下降，完全是靠意志力坚持到了最后。好在赛道附近的环境我都熟悉，能尽快把心态稳定下来”。“第一次跑马拉松，我感触最深的是，节奏非常重要。” 罗浩觉得，马拉松看似是万人齐跑，但对于个体而言，掌握自己的节奏很重要，要根据自己的状态和能力，随时调整。“我听一起跑步的朋友说，跑马拉松过程中有一些不好的现象，比如套牌（一个号码多人使用