广州黄埔马拉松

昨天参加广州黄博区的全马，从科学城到知识城，路上很多空地甚至农田，黄埔区必定是广州的未来之星，发展潜力巨大，天气还不错，多云，不冷不热，很适合跑马，不过自己状态不佳，原以为轻松跑进四小时，结果跑了4：16：53秒，几个启示： 1、你以为一定对的不一定对：广州21号地铁在20号开通，刚好21号线的科学城地铁站就在起跑线旁边，前天还坐着地铁去领参赛包，心想这下方便了，但后面发现，由于跑道从此过，比赛当天这个地铁站是封闭的，所以有时候一些看似显而易见的正确结论未必是正确的，因为还有些变量或许你就没有考虑到。 2、在任何一个领域再牛的高手，只要停止练习和学习就会倒退，就算想原地踏步也得坚持学习进步才行，要不然如逆水行舟：大前年跑东莞马拉松的时候还能轻松跑到333，差不多三个半小时就跑完了，而且跑到最后状态也还好，但由于今年平时例跑时都在听书，还得偶尔停下来做个笔记等，跑跑停停，徒步的速度，全年就这样跑了1200多公里，虽然跑量是有了，但质量不佳，而且养成了一个跑跑停停的习惯，所以今年的全马明显速度就下来了，经常跑个一公里两公里就要喝水，之前的话前10公里喝一次，后面5公里，3公里才喝一次，这就是缺少练习，生活中也很多这样的例子，比如程序员，你要不进步，用不了多久就被大学生淘汰掉，如设计师，如果休息个两三年，估计连画图软件都不会用了，熟练度下降，一些规范可能也更新了，过去的一些条款可能已经过时了。 3、基于第2点的经验，所以找工作或其他事情，如果是要长期做的，最好选自己感兴趣的事情，这样的话可以轻松坚持一辈子，而自己不感兴趣的事情，只是一个谋生手段的话，进步没有那么快，而且容易放弃，放弃一些时间就倒退了。 4、换位思考很难，没有跑过一次全马的人，他们不知道最后几公里的煎熬，比如昨天还有医护人员在旁边说大腿抬高，怎么怎么样，这时有人就说了，要么你来试试？其实越到最后，大家越有心无力，其实谁不想跑快一点？在现实生活中一样，大家都想做个好人，做个有钱人，做个称职的人，但有时候你会发现有心无力，理想是美好的，现实很骨感。