中医养生：从道，中医的角度如何看待马拉松

马拉松会导致筋疲力尽，会诱发猝死。

健身的，跑步的，过量的运动，最直接的，对膝盖的损害很大，身体的其他器官和组织，也伤害很大。

生命在于运动，是一个天大的谎言，全是套路和营销。

因为生命在于虚静，动而与阳同波，静而与阴同德。

应该窝着不动么？也不对。看完《毁三观：“健身”并不一定就健康》这篇你就明白了。

作者|白云先生 微信公众号|至道学宫