322记录一下昨天的马拉松

星期六晚上7点半就睡觉了，结果适得其反。11点半醒了，1点醒了，3点醒了，4点醒了，于是4点46起床。这睡眠质量应该也不咋地。中间还做梦了，梦到醒了一看表8点多了，马拉松没有参加上。我也是服了，之前跑了那么多马拉松，也没有这次这么紧张过，看来没跑量，自己心里都直打怵。起床排空，洗澡，吃早饭。喝了一大碗粥，吃了两个包子，鸡蛋不好消化，没敢吃。从来比赛之前都没有吃过这么多东西。吃完了办公室呆了一会，就喊小闫出发了。天刚蒙蒙亮，路上车也不多，但是快到地点的时候，封道了，于是掉头从玉山路绕过去，下车后居然也绕圈走了好久才到全程A区起点。这里真是想对组委会吐槽一下。A区的人感觉不多，我来的这么晚，居然也非常靠前。真有所谓的全马8000人吗？ 开跑前居然没有领导讲话，直接介绍完嘉宾，奏国歌，开枪起跑。这次反正也没有什么目标，就是430完赛就好。开始就没怎么快跑，跟了一段400的兔子，后来前半程一直在他们前面跑，这次的前半程感觉状态非常好，有几公里5分配速一点也不感觉累。过了到28左右时候就不行了，我知道撞墙了，比之前的比赛都提前，因为没跑量嘛，所以说也很正常。没办法，慢慢磨呗，于是遇到补给站就喝水，喝饮料，吃小西红柿，吃香蕉，吃葡萄干，然后再小走一段，到后面居然都感觉肚子吃饱了。还好没有一直停下来，一直坚持小跑，虽然配速掉到了7分。最终428完赛，预计430完赛，很准确嘛，哈哈哈 跑完了，就回家了，路上喝到了老婆给熬的爱心姜茶，还有二宝也来接我了。看到他顿时感觉不累了。一路聊着说着到了家。到家就洗澡，然后卧床。老婆给盛了一碗小米粥，喝完又吃了两个包子，就睡觉了，睡的质量不好，3点就醒了，起来一看，姐姐在写作业，妈妈弟弟也睡觉了，于是就在床上刷手机，看了会电视。一会姐姐吃了外卖后也睡觉了。我还是看电视直到5点半，起来家里走了几圈，好像也不是很累。这种感觉和之前的几次马拉松不一样。看来配速快了就是累，慢慢跑完赛就不是很累。一会老婆也起来了，说到外面去吃饭，她不想出去，于是她就开始做饭了。做的肉沫烧豆腐，还有个莴笋炒鸡蛋，拿出一瓶黄酒，美美了的吃了一碗饭。然后也喂二宝吃了不少。后面就带着二宝看小魔仙了，妈妈忙好了，我就睡觉去了。一觉到天明，睡眠质量不错。