今天，我跑完了个人的第一个全马——北京马拉松
昨晚吃过晚饭，我去龙兴园住，这样可以就近走着去西二旗地铁站。昨晚出门的时候还下着小雨，走到龙兴园也没停。我把号码布别在跑衫上，装好该带的东西就睡下了。
手机的闹钟定到4点，实际上不到两点半我就醒了。4：05起来，洗漱，煮方便面调味的面条。5时出门去西二旗城铁站，一路上还是小雨淋漓，看来今天要在雨中跑马拉松了。天还黑黑的，路灯照得一片水亮，路上没几个人，这个点儿坐地铁的没几个人，都是像我一样去跑北马的。每站上来的都是背着参赛包的，到西直门换2号线那就更多了。
北马有3万人参赛，给我的感觉比半马的人多多了，入场的队伍排出老远，分批入场，有的等不及了跳栏杆，有一个被保安揪住起了争执。我的时间还是够的，不知后边的人能不能在存包截止时间（7:15）之前入场完毕，因为后边还老多人呢。
我在入场前就脱下了外衣，一次性雨披也只穿了一会儿（挤在人群里甚至有点热），跑前就扔掉了。主持人煽情的鼓动从扩音器里传来，别说，还真起作用，人群热情高涨不时地跟着呐喊，连我都被感染了。同唱国歌，
7：30发枪。我在F组，最后出发，走到起点已过近12分钟了。出天安门广场，左转向西，经过天安门，不少人停下来照相。到底是长安街，路宽，人虽多也能跑得开。
我按跑半马的速度跑，比较轻松，一路超越了很多人，8KM首博前追上了4小时的领跑兔子。这个速度一直保持到18KM，然后腿开始有僵硬的感觉了，速度提不起来了。在25~32KM段最为艰难，腿迈不开了，我好几次停下来让路边的志愿者喷云南白药雾剂。突破了这段最难受的阶段，其后的路程虽也是硬挺，但不像那段“鬼门关”那样折磨人了。这时候，我看别的人也都筋疲力尽，有的改为走了。最后10KM，我保持了6个以上的配速，只在补充饮品时停一下——真想停下来呀，咬着牙坚持吧！跑马跑马不能走啊，只剩最后几公里了，怎么也得坚持到最后啊！我想看看自己到底能跑出一个什么成绩来，最后的1KM愣是提了速，11:47到达终点。手机里很快短信传来：“【芝华安方】祝贺刘文一完成2019华夏幸福北京马拉松男子全程项目，参赛号：F0832，枪声成绩：4:17:26，净成绩：4:05:13此成绩仅供参考，以官方公布为准。”
我预想的成绩是跑进430，结果达到了405，这个结果出乎意料，连家庭圈里都高呼“厉害了”。这个成绩得力于赛前一个月的山地训练，更是借了老天之力（如果不是阴雨天，天热肯定要慢下来），若说毅力也有一点儿，就是咬牙硬挺的劲儿。如果说厉害，有个七十岁的老头那才叫厉害，人家跑出了301的成绩；还有，老弟的一个朋友跑进了3小时（255），另一个是304；对于参与者而言，成绩决不是最重要的，北马于我最重要的是完成了一次人生经历，跑几个半马也不及一个全马啊！
从各段的成绩来看，如果是跑半马，我会很轻松地跑下来，决不至于两腿酸得跟棍儿一样，上下公交车像受了伤一样费劲。完赛后领物取包，慢慢地往公交站走，坐518路，14：10到家。