前篇
人总活在舒适圈是不会有进步的，时不常的得给自己找点麻烦。出国跑马就是一种自找麻烦和痛苦的过程，值吗？值！
跑马本身就很痛苦，为了准备一场比赛，得提前三个月逐渐增加跑量，每增加一次跑量都是对自己的一次折磨。
出国坐飞机也是一种痛苦，直飞还十二个小时呢，如果转机更折腾。
倒时差，人家这边白天，可你已经晕得困得不行了。人家天黑都睡了，你又睁着大眼睛，神清气爽的。
语言关也不好过，别看学了大半辈子英语了，连点个菜也说不利索。
可是这么一大堆不好也不能阻碍一个追求上进的心。人就是在不断遇到困难、增加挑战下越来越优秀的。我想让孩子们认为我是个值得他们骄傲的妈妈。
这次芝加哥之行还挺顺的，之前有十年签，在Evus上更新一下就行了。飞机也很顺，12小时看了五部电影。隔壁男士直到快下飞机才问我是不是来跑马的，因为这班飞机几乎一半的人是跑芝马的。后来他带我坐Blue Line城铁，还给我讲了很多去年芝马的情况。最后我们互祝跑出好成绩，愉快的变回路人。
我住的酒店在市中心，去哪都很方便。办理入住也没有非得等到下午四点后，二点后就可以了。我放下行李又坐公交到展会去取装备。组委会在市区内准备了四个免费乘车点，方便跑友们去展会取装备。我去的时候不知道，回来坐了一次。可惜下车的位置离我的酒店还有3公里，只好走回去，顺便熟悉一下周边环境。
展会是先领号码布，然后经过购物区才能领到T恤和其他物品。芝马比柏马做的好，赞助商多，很多品牌都有芝马的T恤卖。goose在展会有免费精酿品尝，如果买个杯子，他们还免费为你刻完赛成绩。比赛中有精酿补给，赛后一人一听小麦精酿，超好喝的！
一天折腾下来很累，回酒店煮了一包方便面，去7-11买了一瓶红酒，去subway买了一个汉堡。吃饱正熟睡中被电话吵醒，现在国内正是中午。遂起床在方便面的汤里放了几把米，第二天当粥喝，还不错。
本来想早点起，可是六点的芝加哥，外面漆黑一片，风刮的树枝猛烈的摇动，小雨密集的打在窗上，路灯昏暗的光散发在仅限自己一米的周围。我犹豫了一下继续爬回床上，直到微弱的天光开始打在窗上。迅速穿好模拟第二天比赛要穿的长衣长裤出门，其实出门后跑起来也不太冷。本来从酒店到比赛起点就13公里的路，导航漂移的乱七八糟，都五公里了还没方向。于是我果断决定重新回酒店，自己记路线，不靠导航。第二次很快就到了Grand Park，看见了正在准备中的起点，然后去湖边跑了跑。到处都是在跑步的人，三三两两的，我的脚下也挺轻松的，对于第二天的比赛还挺有信心。
比赛日
我最近在读英文版的Sapiens，深受影响，（貌似是一本展开人类永久话题的书，我是谁，我从哪里来，要到哪里去）。
人类祖先奔跑的本能，要不就是去狩猎，要不就变成猎物。在现代人类身体的深层存在着，被调动出来，人就会快乐。
比赛日这天，我是F组八点出发，但被要求提前一小时到起跑点。密歇根湖边的小风在清晨的微光中异常冰冷，一阵一阵的在等待出发的人群中穿过，没有什么能阻挡它把你身体的热量一点点的抽离。我不断的跳着，让自己不至于太冷。一个小时后，人群终于开始往起点挪动。随着主持人说完“From this moment you'll be>”，一群人嚎叫着雀跃着冲出了起点。我的心是欢腾的，奋力的向前奔跑。哪管老公嘱咐的按530配速跑，哪管前四公里热身的说法，直接配速冲进五分。身边的跑者也不再是各个国家各种肤色的陌生人，而更像我的族人，我们挥舞着猎枪去打猎。是的，我想成为周一早报上那一片如芝麻般的密密麻麻的人名中的一个，I want to be a finisher！
美国是我比较喜欢的国家，美国人的性格有点像北京人，大气、热情、自由，语言也更熟悉。
就赛事组织而言，芝马组织的非常不错，虽然没有波马大，但已经相当好了。今年的参赛指南有七种文字，包括中文。中国参赛者今年据说有一千七百多人，我这个年龄组44-49是所有组别里平均完赛时间最快的4小时11（顿感亚历山大呀，还好很快就不是这个组别的了）。
今年芝马的天气真是冷（其实别的年份好像也很冷），像我们这样对于刮风下雨下雪暴晒都习以为常的女汉子来说，天气的冷热不是问题，但穿什么比赛却是大问题。有可能因为穿多了，散热不好，影响跑出好成绩；也有可能因为穿少了，冻得抽筋，也跑不好。晚上醒了好几次，纠结到底用哪套方案。心里有个声音觉得今年我能跑的很好，所以还是决定穿长袖排汗和skins A400长裤。然后在此期间不允许自己想任何不好的事情，比如这疼那疼，或者万一这出问题，那有毛病。不可以，必须往积极的方向想，我要尽我最大的努力去对得起自己之前的努力训练。
跑步的过程自我感觉前二十公里很轻松，状态配速都很好。谁也没跟，就跟着心走。过了二十，赛道突然变窄，好像是伊利诺伊大学那，感觉大家配速都降到了六分外。我之前那股兴奋劲也没保持住，配速猛往下掉。但是平时的训练量还是够的，虽然速度在降，但是没走，始终坚持跑到了终点。比之前几场比赛都强，一直能hold住的感觉。其中有一段赛道是在大楼林立的地方跑，配速表漂的一塌糊涂，根本不知道自己在用什么速度跑，只好看官方路牌，在根据手表时间粗略计算。算来算去要特别辛苦才能跑进四小时，也不能达标BQ，所以跑最后的12公里并没有特别拼命。如果下一场比赛没有这么冷，坡没有这么多，风再小点，表不漂，争取个BQ也不是不可能。嘿嘿，其实就是平时长距离配速跑练的还不到位。
结果4:05:15，是我近几年跑的最好的一次比赛了，妥妥的可以奖励自己吃顿大餐了！
一个人的旅行，走走停停；
一个人的旅行，跑了马练了英文；
一个人的旅行，不用看别人的心情。
