高科技是马拉松跑的切入点

123届波士顿马拉松圆满闭幕了，高科技大数据渗透到了波士顿马拉松的全过程，大数据时代的到来，也即将把马拉松跑引向高消费的时代。大数据是个变量，随着马拉松选手们完赛，许多数据就显示出来，波士顿报名30234名，参赛27355名，完赛26632名；951名中国人参赛，其中中国大陆620人报名，537名参赛，完赛534名。随之各种信息数据都展现出来了。大数据渗透到波士顿马拉松，体现了波士顿马拉松的个性化和创造力。大数据高科技已经进入到体育各个领域。今天探讨高科技是马拉松跑步的切入点。

人生因探索跑步而幸福健康，跑步融入生活，跑步分享乐趣，跑步总是吸引着你。跑步的感觉是美好的，是向大自然索取健康长寿筹码的。

科学训练是探索完美跑姿的正能量。高科技训练学，人体运动医学，现代运动营养学引领，按照人体运动生化指标，新陈代谢基本规律，寻求跑者的最佳训练方法和手段。今天与大众跑友们一起探讨高科技是马拉松跑的切入点。

高科技监测设备进入马拉松跑训练和比赛。通过收集数据，告诉我们各种指标，指导我们训练：

第一胸口的盒子和跑鞋与收集数据来，比较步幅步频的能量消耗，确定你如何改进，寻找出最佳步频与步幅的匹配。跑者们正在实践摸索中。尤其是你的触地时间，让你不断地改进跑姿。但监测设备价格比较贵，只有少数跑者拥有。

第二GPS的手表和心率监测也就是心率带。用心率控制运动负荷和强度，掌握有氧代谢与无氧代谢的比例，有效训练的数据。许多跑者配备了心率带，做到心中有数，掌握科学训练手段，提高运动成绩。

第三跑鞋内置监测装置，跑后将数据发送到你的手机医疗器械，记录你后蹬一刹那发力，落地冲击力。监测你是否足内翻。最大的好处是可以测出作用力与反作用力，数据清楚对比鞋底，地面（地形），和步幅变化，和落地着力点，可以保护脚弓。有利于长距离跑步。缺点:是否耐用？

第四鞋底中底传感器，记录着落地部位和冲击力，跑步时间长了，可以反映出疲劳程度，可以纠正不正确的跑姿，疲劳后产生的不平衡，动作变形。根据数据可以纠正跑姿不足之处。

第五智能鞋底与手机联通，测量跑步足跟，膝盖，足弓，前脚掌和全脚掌的压力，监测跑步后蹬的发力点，告诉你哪里容易受伤和疲劳中步幅的损伤，指导跑者如何克服，再进一步！

第六压力感应袜可将数据传给手机，可测量前脚掌和膝盖受冲击的大小，保护膝盖磨损过大和踝关节落地的以外冲击。

总之高科技全面渗透到马拉松跑全过程，好处甚多，但消费过大，一般跑者承担可能有问题，所以在学习实践的过程中提高自己。随着马拉松跑训练科学化，大众跑者进入了跑进300的时代！科学监测大数据设备当今还有些误差，随着高科技的不断完善，监测更加精确。我们跑者一定会掌握科学训练的手段和方法，PB自己最佳成绩！避免运动损伤，证明自己是真正的马拉松跑者！