2018年徐州马拉松参赛记

2017年12月14日报名收费马拉松，报名费120元。

2018年3月12日收到参赛号短信

3月14日收到领物单下载短信。

 

2018年3月24日5:59出门。路上吃了半根哈尔滨红肠，一块老大房蛋糕，喝点可口可乐。

 

6:12分到达地铁站台。6:14上车。7:33到达虹桥火车站。全程1小时35分。

 

7:49完成取票。7:53候车。从家出发在候车安定下来，全程近2个小时，1小时54分钟。

 

虹桥火车站到徐州东G230，票价279元，9:07发车。

 

另一位同事随后也到达虹桥火车站。

 

我下载了金鸡湖马拉松证书。

 

在车里随机播放QQ音乐下载的老歌。

 

没有在车上吃午餐，想下车吃点当地小吃。12:07到达徐州东。

 

二人花60元在车站吃了午餐。

 

打车到徐州美术馆去领装备，路上司机听说我们是跑马打松的就变得很热情，他说他平时也跑跑。他提醒我们徐州的坡路比较多。我们对他说想看看淮海战役纪念馆和云龙湖。他说云龙湖就不用看了，明天跑步会经过那里。我问徐州的特吃，他说有地锅鸡。到了美术馆车费37元，同事给他40元说不用找了，他还问我们可以吗？

 

领完装备后我们准备参观淮海战役纪念馆，13:52来到公交车站台等601到纪念塔站。

 

等车时我问一位参赛老人今年多大了，他说78了。我问他明天的目标是多少，他说准备430。太令人惊奇了！这是我梦寐以求的目标！我的同事说这老人就是我的楷模。老人说他一天三跑，但一天跑5公里，一天跑10公时。他主要的项目是铁人三项。车来到后其他等车的跑友说凭号码布可以免费。于是上车时我们亮出号码布，享受了免费乘车。在车上我还不断向老人求教。他告诉我前两公里一定不要快跑。

 

到了参观淮海战役纪念馆准备买门票，免费。太好了！爱国主义场馆就不应该收门票或低价收费。小时候我们家离吉林省革命博物馆不远，我们经常去参观，那时候根本不收门票，正是在那里我们从小接受了爱党、爱国的形象教育。如果当时收门票，我们肯定不会去第二次。当时一个冰棍还5分钱呢。可惜现在不知道吉林省革命博物在哪里，当时的地方已经变成了香格里拉酒店。

 

进了淮海战役纪念里，我们问路，保安很热情，给我们送到纪念馆新馆。他说纪念馆原来收费，现在免费了。他劝我们再看看旧馆，好容易来一次嘛。我们谢谢他，说一定去。

 

参观后我们去找酒店，问路时徐州人都很热情。我们凭号码布乘604路到解放桥。下车步行穿过无灯马路时，连公交车都给我们停下让路，真是没想到。步行一百多米到达智尚酒店，每间270元。

 

晚上到鲁微鱼馆吃了晚饭。要了地锅鸡。

 

22点躺下睡着了。

 

 2018年3月25日。5:30起床。如厕成功。6:00到楼下吃早餐。饭店特意为选手提供了馒头、花卷、一盒牛奶、粥。

 

6:30退房出发。我们走了一会儿我感觉太远，于是招手要了出租车。是位女司机，她说刚送完一个选手。来到离起点最近的地方下车，打车8元。幸亏要了出租车，否则会非常紧张。

 

我们找到存包车，我的存车起始号正是我的号码-A0500。存完包排队上厕所。

 

进入赛道后我们尽量走到前面。彻底安顿下来已经7:45，还差15分钟开跑。老同学说的对，跑马拉松一定要提前1小时到起点。站在密集的人群里已做不了准备活动。

 

没有奏国歌。市长讲话到7:59，8点发枪。今天目标430，创造个人最好成绩。

 

刚开始跑我有意控制速度，不要快，前两公里当热身。我用鼻子呼吸，自然慢跑。平时跑步配速一般在7分到8分之间，比赛时明显比平时快，即使你以为和平时一样的速度。果然，尽管开跑后我以为是8分的配速，实际第一公里配速7分9秒，我依旧自然跑，知道会自然提速。第二公里配速是6分39秒，以后就在以下这个速度巡航。

 

沿途风景很美，前半程围云龙湖跑，很多树已开花。

 

跑过5公里到公园的厕所小便。公园沿途有很多厕所，如厕方便。

 

没到6公里时超过500兔子。

 

每公里有漂亮的女孩子微笑着举着公里牌，不时热情和选手合影。我想起去年参加长春马拉松，在西安大路上的一个公里牌前我请志愿者给我照相，他严肃拒绝了我，说领导不允许。看来长春是第一次举办，嫩。他们没懂马拉松也是一种娱乐，是跑步爱好者的狂欢节。

 

跑完半马很轻松，此时二哥来了电话。我说在跑马拉松，他放下电话。

 

跑过25公里我开时感觉不舒服，跑到32公里我感到恶心，此时满脸是盐，我这才意识到脱水了。今天早上比较冷，但跑上不久就升温了。其实出了很多汗自己没有感觉。于是决定放弃430目标，

 

我决定把目标修改为530。开始游玩了，我我连走带跑两公里。路上请保安给我照相。沿途喝了一瓶运动饮料，半瓶矿泉水，一把葡萄干，一袋榨菜。

 

后来慢慢不恶心了。只有能跑起来，哪怕很慢也比走路快。我又暗自把目标修正为500。

 

跑过36公里时500兔子追上了我们。我跟不住，认由他们跑在我们前边，看来500也保不住了。但我感觉他们有点快了。实际他们一直在我们前边不到100米的距离。跑完37公里大约是12:20，到13点还有40分钟，40分钟跑完5公里是可能的，只要8分内的配速就可以。于是我开始拼一下，呼吸由用鼻子换成用嘴呼吸。趁兔子门喝水的时候我超过兔子。此后我一直没有回头看兔子，因为我的最低配速是7分08秒以内，有两公里还突破7分，兔子肯定追不上我们。

 

12:36跑完39公里。12:43跑完40公里。12:50跑完41公里。5小时肯定能完赛。还剩1公里了，我让同事快跑到终点给我照相。

 

看到了距离终点5百米的标志，但看到前方的人，感觉非常遥远。

 

跑到道路尽头右转100多米就到了终点。

 

 我看到终点计时器时间显示到4小时57分，500保住了！我必须在5小时跑完，因为苹果手机的电量也就能用5个多小时，我的号码也是500。

 

 【跑吧计时】祝贺完成2018徐州马拉松,项目：全程马拉松，号码：A0500，成绩4:58:39，净成绩4:57:23，。此成绩仅供参考，最终解释权归组委会。

 

我们乘赛会提供的巴士回徐州东站。

 

上了巴士后给二哥打个电话，告诉他刚跑完，很累，再打电话。

 

到了车站我们去改票，但没有票。返程票是北京发来的G141，17:03发车，时间还早，我们到楼下吃了水饺。

 

邻桌也是跑马的人，我们聊聊。

 

徐州马拉松组织的很好，凭号码布随便坐公交车。徐州人很热情，问路什么的都很热心。马路上汽车等待行人。不像武汉，我们预定了酒店又给取消，然后涨价。徐州酒店没有涨价。

 

上了高铁后一直没有睡觉。晚上8:08到达虹桥火车站。打车110元到小区门口，爱人在小区门口等我。

 

回到家煮袋方便面，炒了一个院子里的青菜。